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服務項目 | 課程介紹
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肌筋膜放鬆Myofascial Release
肌筋膜放鬆是針對肌肉與筋膜進行釋放壓力的技術，幫助緩解長期的肌肉緊繃與疼痛。用於改善姿勢不良、運動過度或職業壓力所導致的肌肉痠痛，透過按摩、壓點和伸展的方式，肌肉張力降低，促進血液循環並加速身體修復。 適合經常感到肌肉疲勞、運動後需要放鬆的人。
02
局部修復Partial Repair
局部修復在運動按摩中是一種專門針對特定肌群或部位進行的技術。局部修復集中於受影響的區域，透過深層按摩、肌筋膜放鬆等方法，改善局部肌肉，緩解肌肉緊繃與不適。
03
姿勢性調整Postural Correction
是針對姿勢錯誤造成的問題，以人體正常中立位姿勢為目標的技術或方法，常應用於復健、物理治療和運動醫學領域，目的是透過調整姿勢訓練來減少不適、改善功能性活動和預防姿勢不良。
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臉部撥筋Facial Tendon Pulling
以輕柔的護膚方式，透過撥筋棒促進血液循環，排出多餘水分和毒素，撥筋功效能讓肌膚更有光澤、彈性、減少浮腫，讓臉部線條更明顯，感受即時的緊緻效果，對於想要保持肌膚健康的人，這是自然又有效的護膚選擇。
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05
運動刮痧Exercise Gua Sha
結合傳統方式與現代運動醫學，透過針對性的刮痧技術，改善肌肉張力、促進血液循環，能有效緩解局部肌肉緊張、消除疲勞堆積，對於長時間訓練後的恢復效果顯著。適合運動員及經常進行高強度運動的人士，幫助加速肌肉復原及增強運動表現。
06
體能訓練Physical Training
體能訓練能有效提升個人日常生活中的體能表現，幫助維持健康的體態，並減少疲勞感。這類訓練適合各種年齡層和運動需求，透過有計劃的課程設計，達到全身性的體能提升。
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